Sono e menopausa

Não bastassem os sintomas mais comuns da menopausa, quando ocorrem mudanças físicas e emocionais decorrentes das alterações hormonais, o período, segundo uma pesquisa norte-americana, ainda favorece distúrbios do sono em muitas mulheres.

Os mais comuns são sensação de falta de ar durante a noite, os movimentos periódicos e incontroláveis das pernas e também o fácil despertar.

Opções terapêuticas são discutidas para o tratamento, incluindo técnicas cognitivo-comportamentais, agentes hipnótico-sedativos, antidepressivos e tratamentos de medicina alternativa.

Em baixas doses e por breves períodos, estrogênio e progesterona podem ser usados para amenizar os sintomas da menopausa.

Tratamentos alternativos incluem produtos de soja, que contêm isoflavona, um hormônio vegetal semelhante ao estrogênio.

Implante Coclear

Para quem sofre com o ouvido interno danificado, o implante coclear é uma opção para a ajuda na comunicação. Trata-se de um equipamento eletrônico computadorizado que substitui totalmente o ouvido de pessoas que tem surdez total ou quase total.

O implante estimula diretamente o nervo auditivo através de pequenos eletrodos que são colocados dentro da cóclea. Este nervo leva os sinais para o cérebro.

As perdas da audição por doenças infecciosas, como as infecções virais e a meningite; as congênitas; as por drogas ototóxicas; a otosclerose e o trauma crânio encefálico severo são algumas das indicações para o procedimento.

No entanto, é necessária uma avaliação médica especializada para saber se o paciente é, de fato, um candidato ao implante. Adultos devem ter mais de 17 anos. Crianças entre um ano e quatro de idade também podem submeter-se à cirurgia.

O funcionamento do implante coclear se assemelha ao de um aparelho auditivo, apresentando bom desempenho na maioria dos casos.

Fonte da juventude

Certos nutrientes encontrados nos alimentos ajudam a proteger o corpo da ação do tempo. As vitaminas A, C e E,por exemplo, combatem a ação dos radicais livres,agentes que provocam o envelhecimento das células. Abóbora, pimentão e amêndoas são boas fontes destas vitaminas.

Já as vitaminas do complexo B ajudam a dar mais força ao organismo, contribuindo ainda para fortalecer todo o sistema imunológico. O levedo de cerveja e o grão-de-bico oferecem ótimas doses.

Outra substância importante para retardar o processo de envelhecimento são os carotenóides,como o licopeno encontrado no tomate e a luteína, presente no agrião. Estas substâncias promovem a saúde das artérias e previnem problemas na visão.

E temos ainda os fenólicos, como a quercetina e o resveratrol, que são substâncias famosas por terem a propriedade de impedir o aparecimento de tumores. A cebola e as uvas são boas fontes destes nutrientes.

Flacidez facial

O rosto é sempre o cartão de visitas de qualquer pessoa. Com o passar do tempo, a preocupação em torno do aparecimento das rugas aumenta e é preciso buscar uma alternativa para o preenchimento delas. A nova aposta é o ácido L-polilático, capaz de dar mais firmeza à pele e reativar a produção de colágeno.

A substância, que antes era usada principalmente para o tratamento da lipodistrofia facial, problema que atinge pacientes em tratamento anti-HIV, provocando um aspecto encovado no rosto, agora é a opção para combater a flacidez facial. A indicação do produto, no entanto, é para pacientes acima dos 40 anos.

A substância deve ser aplicada no consultório do dermatologista em vários pontos diferentes do rosto, em formato de rede. Hematomas e vermelhidão são comuns, mas não tardam a desaparecer. Vale acrescentar que o produto pode ainda ser usado na correção de cicatrizes de acne e catapora. 

Dica de livro

Por que os Homens Se Casam com as Manipuladoras - Um Guia para Deixar os Homens a seus Pés, de Sherry Argov. Depois de fazer grande sucesso nos EUA, o livro "Por que os Homens se Casam com as Manipuladoras" chega ao Brasil. 

Como convencer um homem a assumir um compromisso sério e fazê-lo pensar que a idéia foi dele? Ou ainda: como fazer com que ele a peça em casamento sem dizer uma única palavra? 

Em "Por que os Homens se Casam com as Manipuladoras - Um Guia para a Mulher Ganhar de Vez o Coração de um Homem", de Sherry Argov, é possível encontrar essas respostas e muitas outras que saciarão a curiosidade da ala feminina. A autora explica ainda por que as mulheres legais nunca conseguem fazer com que um homem se dedique realmente a elas a ponto de querer se casar e mostra como é possível transformar relacionamento sem compromisso em algo realmente sério.